産後ダイエット

産後ダイエット

出産後に体型が激変!あられもない姿に。。。 今すぐ改善して、美しい自分を取り戻しましょう。

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産後ダイエット方法

産後ダイエットは簡単、育児が忙しいから
勝手にやせるらしい、子どもを産む前はそう思って
いました。

しかし。。。。
認識が甘かった。

胸はしぼんだけど、ウエストが。。。
元に戻らない。。。

結果、何だか幼児体型になったようで
すごく悲しい。

ウエストがないと服が決まらない。
そんな自分許せない。

ママになってもきれいでいなくては。。。

これは何とかしなくては!と決意。

産後ダイエット方法 骨盤

ネットで検索すると、たくさんの方のブログで
産後のダイエットに骨盤ダイエットを取り入れていることが
わかりました。

どうやら出産で開いた骨盤に、内臓が落ち込んでしまうことで
ぽっこりおなかになるとか。

まさに私がそれだ。。。

きれいな自分に戻りたい。
そう思って検索していると妊娠前よりきれいになれると
いうダイエット法を発見!!


妊娠前よりキレイになれる!頑張らなくていい産後ダイエット

一日5分。いくら時間がなくてもこれくらいは
いけるはず。

きれいな人の写真を携帯の待ち受けにして
毎日眺め、食事を少し減らし(特に炭水化物)

ちょこちょこやっていたら
おなかが元に戻ってきました。

やった♪
ついでになんか姿勢もよくなった気がします。

育児もするけど、絶対女は捨てない、
いつまでも美しくいたい、
そんな方におすすめします^^

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